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Explorez mon univers naturel

✨ Anjaneyasana – une posture du cœur et du soleil✨

C’est une de mes postures préférées… un espace d’ouverture, d’ancrage et de douceur à la fois.

J’y ressens le lien entre la Terre qui me porte et le Ciel qui m’inspire.

Chaque respiration vient délier les hanches, libérer les émotions, faire circuler l’énergie vitale.

Une invitation à dire oui à la vie, à s’ouvrir, à faire confiance.

🕊️ Inspire la lumière,
expire ce dont tu n’as plus besoin.

#anjayaneyasana #yoga #asana #picture #passion #mouvement

Voir la mer à travers leurs yeux…
Leurs rires portés par le vent, leurs pas dessinant des rêves dans le sable.
Des instants simples, vrais, précieux.
Nos cœurs à l’unisson, face à l’immensité. 🌊

#mer #wave #nature #saintemariedelamer #mylove #weekend

Profiter des plaisirs simples…

C’est sentir le soleil réchauffer ma peau,
écouter le vent danser dans les feuilles,
boire mon infusion en silence,
me perdre dans un regard, un sourire, un souffle.

Ces instants sans rien d’extraordinaire,
mais où tout devient précieux.
Parce que c’est là, dans la simplicité,
que je me sens pleinement vivante. 🌿🤍

#énergie #féminin #slowvibes #momentprésent #connexionàlasource

✨ Posture du Chameau – Ustrasana✨

Pour ma *peak pose* de la formation yoga 200h, j’ai choisi **le Chameau**, une posture d’ouverture du cœur.

Une posture qui invite à se libérer, à respirer plus grand, à se redresser face à la vie.

Elle demande du courage, de la confiance, et une douce vulnérabilité…

C’est un espace où l’on s’incline en arrière, non pas pour fuir le passé, mais pour s’ouvrir à l’amour, à soi, et à l’instant présent.💫

🤍 Ustrasana nous rappelle que la force vient du cœur.

#yoga #formation #chameau #ustrasana #coeur #love

Le trèfle à quatre feuilles est un symbole universel de chance, de protection et d’harmonie. 🌿

Voici ses principales significations :

✨ 1. Chance et bénédiction divine
Trouver un trèfle à quatre feuilles est considéré comme un signe rare et heureux — un message de l’Univers que la chance te sourit, que tes efforts sont soutenus par une énergie bienveillante.

🌸 2. Équilibre et complétude
Chaque feuille représente une force :
1️⃣ Espoir
2️⃣ Foi
3️⃣ Amour
4️⃣ Chance
Ensemble, elles symbolisent l’harmonie entre le matériel et le spirituel, le visible et l’invisible.

🌕 3. Protection énergétique
Dans les traditions celtiques, le trèfle à quatre feuilles était porté comme talisman protecteur. Il éloigne les énergies négatives et attire l’abondance.

💚 4. Ancrage et connexion à la nature
C’est aussi un rappel à la Terre, à la simplicité et à la gratitude pour les petits miracles du quotidien.

#trefle #nature #naturopathie #love #chance #beauty

L’ange déchu - fallen angel - Parshva Bakasana
🌒
Elle symbolise une polarité entre la force et la reddition, l’ancrage et la légèreté, le sol et le ciel 🌌

#yoga #asana #angel #passion #equilibre #ancrageénergétique

Mini flow intuitif avec un mélange de yoga et de danse ❤️‍🔥

#flow #danse #vinyasa #vinyasaﬂow #intuition #feminism #sensual

Le plus important ce n’est pas le résultat, mais le chemin!
❣️
#yoga #renaissance #music #feelings #passion #embody #movement #bahkti

Posture de la danseuse 💃

Objectif tenir la jambe avec les 2 mains vers le ciel dans un mois!

Vais je réussir?
#yoga #passion #bienetre #souplesse #sensual

✨ Le yoga, plus qu’une simple passion… c’est un véritable art de vivre!

La posture du danseur ❤️ une de mes préférées ❤️

Au-delà des postures, il m’accompagne dans ma façon de respirer, d’écouter mon corps et d’accueillir mes émotions.

Sur le tapis comme dans la vie, il m’apprend l’équilibre, la patience et la douceur envers moi-même. 🧘‍♀️💫

👉 Et pour toi, le yoga c’est quoi ?

#passion #yoga #transformation #sensual #women #universe

✨ L’équilibre, ce n’est pas la perfection.

Prendre soin de soi, c’est garder un rythme d’hygiène de vie à 80% du temps : bien manger, bouger, se reposer, nourrir son esprit. 🌿

Mais c’est aussi savoir sortir du cadre, savourer un bon repas entre amis, un dessert gourmand, une soirée qui fait du bien à l’âme. 💫

Parce que le vrai bien-être naît dans l’équilibre : discipline douce + plaisir assumé.

Le corps et le cœur savent trouver leur harmonie quand on s’autorise à vivre pleinement, sans culpabilité. ✨

👉 Et toi, tu es plutôt team rigueur ou team lâcher-prise ?

#hygienedevie #naturopathie #plaisir #epicurien #food #foodlover #fullmoon #gratitude

✨ Parfois, il suffit de peu :

une marche en forêt,
le souffle qui s’anime dans le mouvement,
le soleil sur la peau,
le vent dans les cheveux.

Ces choses simples nourrissent l’âme,
rappellent l’essentiel,
et ramènent au moment présent…
là où tout commence. 🌿💫

#life #sport #vélo #nature #icietmaintenant

✨ Se connecter à son guide,

c’est se souvenir qu’on n’est jamais seul·e.

C’est écouter cette voix douce au creux du cœur,
celle qui murmure toujours avec amour,
même quand le mental fait du bruit.

Fais silence… et tu l’entendras. ✨

Et toi, tu te sens guidée?

#univers #magic #spirituality #guide

✨ L’alignement en yoga, c’est plus qu’une posture parfaite!

C’est une rencontre subtile entre le corps, le souffle et l’âme.
Chaque ajustement devient une prière silencieuse vers l’équilibre.

Ce n’est pas chercher à être rigide, mais à être juste.
Juste là, pleinement présent·e.

Aligné·e avec soi.
Aligné·e avec la vie.

🧘‍♀️🤍🌿

#yogaalignment #connexionasonâme #yogavibes #presence #équilibreetharmonie

☀️ Pourquoi se protéger du soleil ?

1. Prévenir le vieillissement cutané prématuré
Les rayons UV accélèrent la dégradation du collagène et de l’élastine, ce qui entraîne rides, taches et perte de fermeté.

2. Éviter les coups de soleil
Ils abîment la barrière cutanée, provoquent des inflammations et peuvent laisser des marques durables sur la peau.

3. Limiter le risque de cancer de la peau
Une exposition excessive aux UV, surtout sans protection, augmente le risque de mélanome et autres cancers cutanés.

4. Attention aux produits photosensibilisants
Certaines huiles essentielles (bergamote, citron, pamplemousse…), plantes (millepertuis, agrumes) ou compléments naturels (détox du foie) rendent la peau **plus sensible aux UV, ce qui peut provoquer des taches, des irritations ou des brûlures.

5. Préserver l’éclat naturel de la peau
Une exposition intense peut provoquer des déséquilibres pigmentaires et rendre le teint terne ou irrégulier.

👉 **Astuce naturo**: Expose-toi progressivement, en évitant les heures les plus chaudes (11h-16h), utilise des crèmes solaires naturelles et minérales, porte un chapeau et hydrate-toi bien (intérieurement et extérieurement).

#PeauSaine
#BeautéNaturelle
#Naturopathie
#SoinsNaturels
#BienÊtreHolistique
#RoutineNaturo
#PeauÉclatante
#ConseilsNaturo

☀️ L’été, saison de reconnexion et de renaissance 🌿🌊

L’été est une invitation douce et brûlante à ralentir.

À respirer plus fort, à sentir le soleil caresser la peau et les vagues nous enlacer.

C’est la saison parfaite pour se reconnecter à l’essentiel : la nature, notre corps, notre souffle.

Marcher pieds nus sur le sable chaud, plonger dans l’eau salée, écouter le chant des cigales et le vent dans les feuilles...
Chaque instant devient un rituel de retour à soi.

La mer nous purifie, nous recharge. Elle emporte le trop-plein et nous rend plus légères, plus alignées.

L’été, c’est un espace sacré pour se ressourcer, s’ancrer et vibrer avec le vivant.

Un rappel que la nature est notre refuge, notre guérison, notre vérité.

🌸 Et toi, où te reconnectes-tu cet été ?

#summer #goodvibe #sun #love #connection #energeticienne #naturopathe

✨ 2025 = 2 + 0 + 2 + 5 = Année 9 — L’Art de la Métamorphose✨

Une année de transformation en profondeur, de nettoyage intérieur, de lâcher-prise sacré.

C’est une période où l’on est invitée à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être : des relations, des schémas, des croyances, des attachements… pour mieux renaître ensuite.

🌿 C’est le temps de l’introspection profonde, du bilan, de la guérison.

Une année qui secoue parfois, mais qui prépare le renouveau!

J’accueille cette étape comme un passage sacré, avec toute sa lumière, ses zones d’ombre et ses révélations.

Mon chemin de vie est aussi 9 alors ça secoue fort cette année!!
Je sens que quelque chose en moi se transforme, se dépouille, pour laisser place à une version plus alignée, plus libre, plus vraie.

✨ Il y a des élans du cœur qu’on ne peut plus retenir…

Des visions qui murissent en silence et qui, un jour, deviennent évidence.

Depuis quelque temps, je travaille dans l’ombre sur un nouveau projet profondément aligné avec mon chemin, mes valeurs, mon essence.

Ce projet s’appelle LUMEA 🌙 peu étonnant ?!

Un nom qui vibre fort dans mon coeur.
Puisqu’il s’agit du mélange de LUMIÈRE et de LÉA ✨

Je ne vous en dis pas plus pour le moment…
Mais quelque chose de beau, de sensuel et de sacré se prépare.

Et j’ai hâte de vous en dévoiler un peu plus, bientôt!!

Et toi, où en es-tu dans ton cycle intérieur ?
As-tu déjà vécu une année 9 ? 🌒
As-tu une idée de ce projet?

#année9 #numérologie #transformationintérieure #cheminspirituel #renaissance #lacherprise #énergiedelâme #naturo #energy #sensuelle #newprojects #new #paolina #sacred #flowers

❤️ À mes filles,
mes âmes jumelles, mes éclats d’éternité.

Il n’y a pas de mots assez vastes pour dire l’amour que je vous porte.
Vous êtes mes plus belles créations, mes plus grandes révélations.

Dans vos rires, je retrouve ma lumière.

Dans vos regards, je vois la vérité nue de la vie : aimer, inconditionnellement.

Chaque battement de mon cœur résonne pour vous.
Chaque choix, chaque pas, chaque rêve est guidé par votre présence.

Vous m’apprenez chaque jour à aimer plus fort, à guérir plus profondément, à être simplement moi.

Merci d’être mes filles,
Merci d’avoir choisi mon ventre et mon âme.
Je vous aime au-delà du temps,
au-delà des mots,
au-delà de tout.

💫

#love #family #❤ #sisters #proud #proudmom #universe #mylove

✨ Rayonner de l’intérieur : mes conseils naturo pour une peau éclatante✨

La beauté de la peau ne se joue pas seulement à l’extérieur.

En naturopathie, on considère la peau comme un véritable **miroir de notre équilibre intérieur**.

Voici quelques clés douces et naturelles pour chouchouter ta peau jour après jour 🌸 :

🌿 1. Bois, bois, bois !
L’eau pure est essentielle pour éliminer les toxines.
Ajoute-y un peu de citron le matin ou une infusion de pensée sauvage ou bardane, alliées du foie et de la peau.

🥦 2. Privilégie une alimentation vivante
Des fruits et légumes de saison, riches en antioxydants, en vitamines A, C et E… Pense aux carottes, myrtilles, brocolis, avocats… et dis adieu aux sucres raffinés qui encrassent l’organisme.

🌸 3. Soutiens ton foie et tes intestins
Un foie en forme = une peau plus nette. Une petite cure de sève de bouleau, de radis noir ou de chardon-marie peut faire des merveilles.
Et n’oublie pas les probiotiques pour un microbiote équilibré !

💆‍♀️ 4. Prends soin de ta peau avec des rituels doux
Choisis des cosmétiques naturels, sans perturbateurs endocriniens.
Masse ton visage avec quelques gouttes d’huile végétale (jojoba, rose musquée ou nigelle) pour stimuler la circulation et nourrir en profondeur.

🌙 5. Repose-toi vraiment
Un sommeil profond et réparateur est un allié beauté incontournable.
La nuit, la peau se régénère.
Mets-toi au lit avant 23h si possible, dans le calme, après une tisane relaxante.

✨ 6. Gère ton stress et tes émotions
La peau est une zone d’expression des émotions.
Respire, médite, marche dans la nature.
Et si besoin, les fleurs de Bach peuvent t’accompagner avec douceur.

🔅7. Et surtout protège toi du soleil , évite l’exposition prolongée au soleil sans protection 50+!!
Préviens le vieillissement cutané, évite les coups de soleil, limite les risques du cancer de la peau.
Encore plus entre 12h et 16h, notamment lors de cures internes ou l’application d’huiles essentielles, qui peuvent être photosensibilisantes.

Ta peau est unique, elle raconte ton histoire.
Écoute-la avec bienveillance 💛

#naturopathie #peaueclatante #soinholistique #beautéintérieure #rituelnaturel #naturotips
#beauty

✨ On peut être Maman… et profondément sensuelle.
Être mère n’efface pas la femme en nous.

Au contraire, la maternité peut réveiller une sensualité nouvelle : plus consciente, plus enracinée, plus vraie.

Sensuelle dans nos gestes du quotidien,
dans la tendresse qu’on offre,
dans la façon dont on s’habille, dont on se touche,
dans l’amour qu’on se donne.

La sensualité ne rime pas avec provocation.
Elle est une énergie de vie, de création,
une vibration douce et puissante qui circule
quand on est pleinement connectée à soi.

Maman, femme, amante, déesse…
On peut tout être à la fois.
Et c’est sacré. 🌸

#fémininsacré #mamanetfemme #sensualitéconsciente #puissanceféminine #naturopathe #sensuelle

🎁 Vos avis sont des cadeaux MERCI

✨ Les avis comptent. Beaucoup plus que vous ne l’imaginez!✨

Quand vous prenez quelques minutes pour laisser un petit mot après un soin, un atelier, un accompagnement… vous semez bien plus que des étoiles 🌟

Vous soutenez une âme passionnée, un projet porté avec le cœur, une vocation dédiée au mieux-être des autres.

Vos retours sont précieux : ils m’aident à grandir, à ajuster, à m’améliorer.
Ils rassurent aussi celles et ceux qui hésitent encore à franchir le pas.

Alors si mon accompagnement vous a touché, si un soin vous a apporté apaisement, clarté ou réconfort…

💛 N’hésitez pas à partager votre ressenti.

Parce que vos mots peuvent éclairer le chemin de quelqu’un d’autre 🌿

Merci infiniment pour votre confiance, votre soutien, et vos si beaux retours 🌸

#gift #avis #client #merci #minceur #massage #naturopathe #boosky #merci #gratitude

🌿 Revenir au présent, ralentir, se déposer dans la nature 🦋**

Il suffit parfois d’un souffle,
d’un rayon de soleil à travers les feuillages,
du frôlement d’un papillon…
pour se rappeler que tout est là, maintenant.

La nature nous enseigne la lenteur,
la transformation, l’impermanence.

Le papillon 🦋, messager de renouveau,
nous murmure que chaque instant est une mue,
une chance de renaître à soi-même.

Aujourd’hui, je choisis d’honorer l’instant,
de marcher pieds nus, de respirer profondément,
et de me laisser porter par la magie simple du vivant.

Et toi, que t’enseigne la nature en ce moment ?

#momentprésent #papillon #connexionàlanature #transformation #pleineconscience #éveilspirituel #rituelnature

Instagram VS réalité

—

✨ Mon ventre a porté la vie. Deux fois.
Il a été un berceau sacré pour mes filles. 🌸

Aujourd’hui, il est plat parfois, détendu à d’autres moments… selon les positions, les lunes, les jours.

Ma peau a changé, elle s’adapte, elle vit.

Et c’est ok.

Ce ventre n’est pas un défaut à corriger.
C’est un temple à honorer.

À toutes celles qui se regardent avec sévérité :
vous êtes magnifiques, même dans ce que vous jugez imparfait.
Notre corps se transforme… mais il ne trahit jamais. Il témoigne. Il aime. Il soutient.

🌿 Honore ton corps.
Aime-le comme il t’a aimée.

#CorpsSacré #PostPartumRéel #BeautéVibratoire #MamanSolaire #LuméaÉnergie

🔅 Le temps est à la fois un allié précieux et un ennemi redoutable — tout dépend de la manière dont on le perçoit et l’utilise.

Comme un allié, il nous permet de :

* guérir,
* grandir,
* transformer nos blessures en forces,
* construire des projets, de l’amour, de la sagesse.

Mais comme un ennemi, il peut :

* nous échapper,
* éroder les liens ou les corps,
* nourrir le regret, la nostalgie, ou l’angoisse du futur.

C’est un paradoxe : plus on tente de le contrôler, plus il semble nous filer entre les doigts.

Et pourtant, quand on l’accueille, quand on vit pleinement chaque instant, il devient un complice.

(Cette illustration est magnifique non?
Une terrible nouvelle envie de tatoo aïe aïe aïe 🤣)

#temps
#illustration #tatoo #energy #naturopathe #goodvibes

✨ Ici, c’est moi. Entièrement. ✨
En beauté, en peignoir, en pyjama peu importe 🤣

J’ai longtemps hésité à séparer le pro du perso…
Mais aujourd’hui, je sens que je ne peux plus dissocier les deux.

Je suis une femme entière, et mon univers professionnel est profondément nourri par qui je suis dans ma vie personnelle.

Mon travail, c’est plus qu’un métier : c’est une extension de mon chemin de vie, de mes émotions, de mes valeurs, de mes cycles, de mes intuitions…

Et ma vie de femme, de maman, de rêveuse, de passionnée, nourrit chaque soin, chaque création, chaque mot que je partage ici.

Alors j’ai décidé de rassembler tout ça, sur ce même espace.
Parce que je suis un tout.

Et que l’un ne va pas sans l’autre!

Bienvenue dans mon monde : doux, vibrant, imparfait, aligné, vivant 💫

#moi #women #authentique #passion #energy #insta #proudmama #entrepreneurlife #naturopathe #energeticienne #yoga

☀️ L’été s’invite sur la peau… et nos tenues se font plus légères, plus libres!

J’aime me glisser dans des matières naturelles, douces comme : la soie qui épouse les formes, le lin qui respire avec le corps, le coton qui laisse l’âme voyager.

Chaque tissu devient un rituel sensoriel.
Chaque vêtement, une célébration de la féminité, du confort, du mouvement.

Cet été, je choisis la simplicité élégante, les fibres vivantes, les couleurs de la terre et du soleil.

Une sensualité discrète, mais vibrante.

Et toi, quelle est ta matière fétiche pour te sentir vivante sous les rayons du soleil ? 🌞🌿

#été2025 #matièresnaturelles #slowfashion #feminiténaturelle #styleconscient

Le yoga devient un rituel sacré, un espace de communion avec ma sensualité.

Pas celle qu’on regarde… celle qui vibre, qui rayonne, qui s’ancre dans mes hanches, mon bassin, mon cœur.

Je danse avec mon énergie, je célèbre le vivant.
Je suis femme, je suis temple, je suis fluide. ✨🌹

#bienetre #yoga #sensuelle #féminité #sacré #love #passion #summer #sexy

✨ Grande nouvelle ✨

Je viens de dire OUI à une aventure profondément transformatrice :
Je me suis inscrite à une formation YTT 200h (Yoga Teacher Training 🧘‍♀️) avec @alma_sadhana

Un appel de l’âme que je ne pouvais plus ignorer
Ce besoin viscéral de plonger dans la sagesse du corps, du souffle, du mouvement conscient.

De me reconnecter encore plus à mon énergie, à mon cœur ♥️ et de faire rayonner cette lumière autour de moi.

C’est un voyage vers moi même mais aussi vers vous - car tout ce que je vais y apprendre, ressentir, intégrer je le partagerai avec amour à travers mes soins, mes pratiques, mes accompagnements, mes mots et à travers mes futurs projets 💫

J’ai hâte de vous enmener avec moi dans cette transformation intérieure 🥰

Merci d’être là de suivre ce chemin avec moi 🌿🧘‍♀️

17 jours en immersion totale dans les gorges du verdon entourée de femmes passionnées ❤️🔥

Je m’absente donc pendant les vacances de la Toussaint du 17/10 au 2/11

Avec toute ma gratitude et excitation ✨

#yoga #formation #teacher #passion #almasadhana #naturopathie #bienetre #yogi #lovely

Un joli moment hors du temps ❤️
Nichée sur les hauteurs du village où domine la vue splendide sur la nature et Avignon
Au milieu des pins avec le chants des cigales un vrai bonheur ❤️

#yoga #nature #lover #avignon #villeneneuvelesavignon #passion

Prendre soin de soi, c’est retrouver l’équilibre 💕

Dans le tumulte du quotidien, on oublie parfois de s’écouter…
Et pourtant, c’est dans la douceur que naît le vrai soin de soi.

✨ Écouter son corps
✨ Honorer ses émotions
✨ Se reposer sans culpabiliser
✨ Revenir à l’essentiel : une tisane, un bain, une respiration…
✨ Se faire plaisir

💫 L’équilibre ne se trouve pas dans la perfection,
mais dans l’harmonie entre ce dont tu as besoin et ce que tu t’offres.

Aujourd’hui, je t’invite à ralentir,
à te choisir, un peu plus tendrement. 💗

Et toi, quel est ton rituel de douceur préféré ?

#soindesoi #équilibreintérieur #douceurdevivre #naturopathie #fémininsacré #écoutedesoi #rituelbienêtre #slowcare

5 signes que ton énergie est déséquilibrée

#energy #soin #equilibre #harmonie #magnetiseur #magnetisme #naturopathe

Quelques petits tips 👌

Comment mieux arriver à gérer ses émotions 🌟

💫 les fleurs de Bach
💫 les huiles essentielles
💫 les plantes adaptogenes
💫 le safran
💫 le mouvement, activité physique, la non sédentarité
💫 les hormones, neuro transmetteurs: le gaba
💫 les massages
💫 la respiration
💫 la pleine conscience
💫 la visualisation, les affirmations
💫 les soins énergétiques
💫 l’écriture
💫 la communication (PNL)
💫… la liste est longue tout ce qui vous fait du bien 🤩

—

#emotions #bienetre #naturopathie #stress #santé #tips

Et si la douleur dans notre corps était simplement une émotion qui n’a jamais eu le droit de s’exprimer ?

Et si derrière cette tension, cette fatigue persistante ou ce mal qui revient sans cesse… se cachait une émotion oubliée ?

Une colère qu’on a retenue. Une tristesse qu’on a minimisée. Une peur qu’on n’a pas osé nommer.

Notre corps se souvient.

Il enregistre tout ce que notre cœur n’a pas pu dire, tout ce que notre esprit a préféré enfouir.

Et quand cela devient trop lourd à porter en silence… le corps parle.
Parfois en chuchotant, parfois en criant.

Et si, au lieu de vouloir faire taire la douleur à tout prix, on choisissait de l’écouter ?

De lui laisser la place. De l’honorer comme un messager.
De nous demander :
qu’est-ce que je n’ai pas encore exprimé ? Qu’est-ce qui, en moi, demande à être accueilli ?

La guérison commence souvent là :
Quand on arrête de fuir ce qu’on ressent,
et qu’on commence à s’y reconnecter, en douceur.

—
#bienetre #naturopathie #emotions #spirituality #soi #passion #therapeuteholistique
#cocooning

Mes mains écoutent ce que l’âme n’ose dire et que le corps a gardé en mémoire.

🌟 Chaque soin est un rite, chaque toucher une invitation à renaître.

Je t’aide à libérer ce qui bloque, pour laisser circuler l’énergie et les émotions.

#emotional #liberation #spirit #energetique

Juste faire attention à :
*la provenance et qualité du poisson
*la sauce soja qui est très salée ou trop sucré c’est un caramel, le soja c’est pas super clean
*la quantité de riz, sushi frits/sucrés

Le soja ultra-transformé (steaks industriels, yaourts sucrés, etc.) est beaucoup moins intéressant que le soja fermenté (comme le miso, tempeh, natto).

Trop de soja peut perturber le système hormonal s’il est consommé en excès, surtout chez les enfants ou dans certaines périodes (puberté, grossesse).

C’est comme tout, question d’équilibre B on pour la santé s’il est consommé modérément, sous forme naturelle ou fermentée, et selon le profil de la personne.

#sushi #love #passion #japan #naturopathie

Un lieu où l’on se sent bien, un cocon rien que pour vous, un espace sacré propice à la détente et à la sérénité 💕

#bienetre #naturopathie #goodvibes #passion #cocooning #energy

Vos avis sont si précieux merci 🙏

#avis #merci #gratituteattitude #passion #love #naturopathie

Le Summer body ne se prépare pas pour plaire aux autres, il se construit pour honorer ton corps, ta vitalité et ton bien-être !
💫
Chaque petit pas compte : bouger, s’alimenter avec amour, se reconnecter à soi.
💫
Cet été, ton objectif n’est pas d’être parfaite, mais d’être épanouie, pleine d’énergie et fière de toi.
💫
Le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant.
Let’s glow up de l’intérieur vers l’extérieur !

#summerbodyvibes #glowup #prendssoindetoi❤️

Le framboisier
Plante alliée de la femme 🌟

Elle nous accompagne et nous soulage pour:
Les menstruations, grossesses/accouchement/post-accouchement, pré ménopause, ménopause, équilibre le système hormonal, rétention deau, baisse de libido
nous aide lors d’endométriose, de fibrome ou de kyste…

Elle est tonique
Anti inflammatoire
Régule les activités œstrogèniques et de la progestérone

#framboisier #bourgeon #herbolistique #naturopathie #plantes

50 nuances de rose 🌸

#pinkmood #color #flowers #look #insta

Les fleurs de Bach sont un ensemble de 38 élixirs floraux créés par le Dr Edward Bach dans les années 1930, visant à rétablir l’équilibre émotionnel et spirituel.
🌸
Chaque fleur correspond à un état émotionnel spécifique et peut être utilisée pour traiter des troubles tels que l’anxiété, la tristesse, la peur ou l’incertitude.
🌸
Ces remèdes sont souvent utilisés en complément d’autres formes de soins pour promouvoir le bien-être mental et émotionnel.
🌸
Selon la méthode de Bach, les fleurs agissent en rééquilibrant les émotions négatives, permettant ainsi à la personne de retrouver harmonie et sérénité.

Boire des jus extraits à l’extracteur de jus offre plusieurs bienfaits pour la santé 🌸

Voici quelques avantages principaux :

1. Concentration en nutriments: Les jus frais réalisés à l’extracteur conservent un maximum de vitamines, minéraux et enzymes, car il n’y a pas de chaleur impliquée dans le processus d’extraction, contrairement à un mixeur traditionnel.
Cela permet de profiter de tous les bienfaits nutritionnels des fruits et légumes.

2. Digestion facilitée: En extrayant le jus, la fibre est séparée, ce qui facilite la digestion et permet au corps d’absorber plus rapidement les nutriments.
Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des problèmes digestifs.

3. Hydratation: Les jus frais sont riches en eau et contribuent à une meilleure hydratation, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement des organes et la santé de la peau.

4. Détente du système digestif: Étant donné qu’ils contiennent peu ou pas de fibres, les jus peuvent être plus facilement digérés, ce qui permet de reposer le système digestif tout en apportant des nutriments essentiels.

5. Détoxification: Consommer des jus d’origines végétales (comme des légumes à feuilles vertes, des betteraves, ou du céleri) peut soutenir les processus de détoxification du corps en favorisant l’élimination des toxines.

6. Boost d’énergie: Les vitamines et minéraux présents dans les jus frais, en particulier les vitamines C et A, peuvent aider à augmenter l’énergie, renforcer le système immunitaire et combattre la fatigue.

7. Favorise un mode de vie plus sain: Intégrer des jus extraits à l’extracteur de jus dans votre alimentation permet d’augmenter la consommation de fruits et légumes frais, ce qui est souvent difficile à réaliser par les repas classiques.

Cela dit, il est important de ne pas trop se concentrer uniquement sur les jus et de maintenir une alimentation équilibrée, incluant également des fibres provenant des fruits et légumes entiers.

#jus #detox #légumes #fruits #hydratation #naturopathie #santé #healthy

“Mon cocon 🙏” l’idée d’un lieu intime et rassurant, un espace où l’on se sent à l’aise et protégé.

Un lieu confortable, tel un refuge 🥰
#cocon #cocooning #cabinet #passion #deco

L’eau est essentielle pour le bon fonctionnement du corps humain 💧

En moyenne, une personne peut survivre plusieurs semaines sans nourriture, mais seulement quelques jours sans eau, car l’hydratation est vitale pour de nombreuses fonctions corporelles, y compris la régulation de la température, la digestion et l’élimination des déchets.

Sans eau, le corps se déshydrate rapidement, ce qui peut entraîner une défaillance organique et le décès!

#eau #hydration #bienetre #naturopathie #tutorial #bienfaits #santé

Le petit cocon!

Je vous reçois avec bienveillance & passion du lundi au samedi sauf le mercredi 🌟

#cocon #cabinet #naturopathe #lesangles #holistic

L’idée que tout est énergie, est une belle pensée, pleine de sens que ce soit à travers les bijoux que l’on porte ou les matières qui nous entourent, nous rappelle à quel point tout dans notre quotidien peut être porteur de signification et de puissance 💫

La féminité, considérée comme sacrée 🙏, ajoute une dimension spirituelle et profonde à cette vision.

Les objets, les matériaux et la manière dont ils sont liés à l’énergie féminine peuvent créer une harmonie unique dans la vie ⭐️

Qu’en penses-tu ?
#feminism #spirituality #jewellery #naturopathy #therapeute #sensual

“Rayonner de lumière intérieure” évoque l’idée de faire briller sa propre lumière, d’exprimer sa vérité et d’agir avec une énergie positive qui rayonne vers l’extérieur.

Cela peut symboliser la confiance en soi, l’authenticité, et l’harmonie intérieure.

#lumière #emotions #goodvibes #naturopathie

L’énergie spirituelle de mon cabinet de naturopathie est un espace à la fois calme et accueillant, où chaque détail, chaque élément, contribue à nourrir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme ❤️‍🩹

Dès que vous entrez, une sensation de sérénité vous envahit!

L’air est léger, chargé d’une énergie douce mais palpable, comme si chaque coin du cabinet avait été imprégné de la bienveillance et de l’intention positive des soins prodigués.

Ce lieu, à la croisée de la nature et de la guérison, est conçu pour être un sanctuaire.
L’atmosphère y est apaisante, avec des matériaux naturels, des couleurs douces, et des plantes vivantes qui apportent à la fois une sensation de fraîcheur et de vitalité.

La lumière douce filtre à travers les fenêtres, et chaque objet, chaque élément a été choisi avec soin pour favoriser une ambiance propice à la détente et à l’écoute de soi.

Dans cet espace, l’énergie spirituelle se manifeste à travers la relation de confiance qui se tisse entre le client et le praticien.

C’est un lieu où l’on se reconnecte à son propre corps, un endroit où les rythmes de la nature et de la vie quotidienne se font oublier, permettant à l’esprit de s’apaiser.

Loin du tumulte extérieur, on y trouve une invitation à se recentrer, à se libérer des tensions et à se rééquilibrer, tant au niveau physique que mental.

L’énergie spirituelle de mon cabinet ne se limite pas à l’environnement : elle se vit à travers chaque soin, chaque échange.
Le travail que nous accomplissons ensemble repose sur l’écoute et le respect, guidés par des pratiques ancestrales et naturelles qui soutiennent et nourrissent l’énergie vitale.
Ici, les consultations sont l’occasion de raviver le flux de cette énergie, d’harmoniser les déséquilibres, de renforcer la connexion avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.

Ce lieu est plus qu’un simple cabinet : c’est un espace de transformation et de guérison ❤️‍🩹

Il est imprégné de l’intention de vous accompagner dans un voyage intérieur, vers un mieux-être global, où chaque consultation est une étape sur le chemin de la santé et de l’épanouissement spirituel 💫

#spiritual #naturopathe #soinenergetique #therapy #lesangles

En tant que naturopathe holistique, je vous accompagne sur le chemin du bien-être en prenant en compte l’ensemble de votre être : corps, esprit et émotions 💕

Mon approche va au-delà des simples symptômes physiques, en cherchant à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres ❤️‍🩹

Grâce à des méthodes naturelles, telles que l’alimentation, les plantes, la gestion du stress et l’énergie, les soins énergétiques, les massages, la réflexologie…Je vous aide à retrouver votre équilibre et à stimuler votre vitalité 🌟

Chaque consultation est un moment personnalisé, où l’on travaille ensemble à restaurer l’harmonie globale de votre santé, en tenant compte de votre singularité et de vos besoins spécifiques.

Mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à vous-même et à trouver une voie de guérison durable, en pleine conscience et en harmonie avec la nature 🌳
#holistic #naturopathy #santé #passion #job

Un pochon de 5 pierres vous est offert l’on d’un soin énergétique complet ⭐️
Afin de continuer à vous accompagner sur le chemin de la guérison physique, émotionnelle et mentale 💫
#stone #therapy #gift #naturopathy

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@paolinalea

À Propos

PAOLINA représente le mélange des prénoms de mes 2 filles Valentina et Paola.

Ma pratique repose sur une approche holistique, où je considère l'individu dans sa globalité, en prenant en compte ses dimensions physiques, émotionnelles et énergétiques avec une écoute attentive de vos besoins.

En tant que naturopathe, je vous accompagne dans le renforcement de votre vitalité et la recherche de l'équilibre physique et émotionnel par des méthodes naturelles :

conseils en nutrition, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, lithothérapie, fleurs de Bach, hygiène de vie, mouvements physique, exercices de relaxation et gestion du stress...

En tant qu'énergéticienne guérisseuse, je suis en mesure de percevoir les blocages énergétiques invisibles à l'œil nu, qu'ils soient physiques, émotionnels ou spirituels.

Mon clair ressenti me permet de capter les déséquilibres subtils dans votre corps et dans votre champ énergétique, afin de vous offrir des soins personnalisés et ciblés.

À travers des techniques telles que le magnétisme, mais aussi par des techniques manuelles tel que la réflexologie, l'acupression, les massages, et le KOBIDO...

J'interviens pour libérer ces blocages, traumas, équilibrer vos chakras, nettoyage entités, magie si besoin, nettoyer les mémoires celullaires; vies antérieures, vies transgénérationnelles, vie intra utérine, vie actuelle, restaurer une circulation harmonieuse de l'énergie vitale, pour vous permettre de retrouver votre équilibre énergétique.

Apaiser, soulager vos problèmes de peaux, psoriasis, eczema, zona, herpès, brulure...

Mais aussi le stress, la dépression, fatigue, insomnies, migraines, maux de tête, pré/post intervention chirurgicale, fièvre...

En tant qu'esthéticienne, spécialisée dans l'art de sublimer la beauté extérieure tout en nourrissant l'équilibre intérieur.

Ma pratique va au-delà des soins traditionnels, en alliant expertise esthétique et approche spirituelle.

Dans mon cabinet, chaque soin est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre énergie et à votre essence la plus profonde.

Je crois que la beauté véritable ne réside pas seulement dans l'apparence, mais dans l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme.

Grâce à des techniques de soins avancées et personnalisées, je vous propose des moments de détente et de régénération tout en prenant soin de votre peau, et de vos sens.

Mes Formations (voir le détail rubrique Mes formations):

Naturopathe (agrée par le SPN et recommandée par la FNAE)
Energeticienne
Esthéticienne

Je vous propose avec passion, une gamme complète de soins, y compris des consultations personnalisées, des conseils précieux, des produits naturels de haute qualité et des informations précieuses pour vous accompagner dans votre parcours vers une vie saine et équilibrée.

J'aime allier le côté manuel à la médecine naturelle, agir tant sur le corps physique, que le corps énergétique et l'esprit.

Il est primordial de se sentir bien dans son corps et son esprit pour un équilibre physique et mental.

La médecine naturelle est préventive donc très efficace, elle est un complément à la médecine générale occidentale.

Je collabore avec les laboratoires français HERBOLISTIQUE, COPMED ainsi que LA ROYALE, reconnus pour leur expertise et leur engagement envers l'innovation dans le domaine des plantes médicinales et les produits de la ruche.

Je tiens à préciser que je ne me substitue en aucun cas à la médecine générale.

Les soins se déroulent soit en présentiel à mon cabinet aux Angles soit en distanciel par whatsapp, zoom ou google meet.

❥ Chaque séance / consultation est pratiquée avec écoute, bienveillance et Amour!

Mon approche

L’objectif est de collaborer pour atteindre vos résultats, que ce soit dans le cadre d’une transition personnelle ou professionnelle, d’une optimisation de la gestion des émotions, ou dans l’amélioration de votre confiance en vous et de votre bien-être.

En tant que thérapeute professionnelle, j’utilise une boîte à outils diversifiée et ciblée pour vous offrir un accompagnement sur-mesure, maximiser votre progression et garantir l’atteinte de vos objectifs avec efficacité et pérennité.

Naturopathie

La naturopathie est une approche de soin préventive et holistique qui se base sur des piliers fondamentaux pour préserver et restaurer la santé : l'alimentation, l'équilibre nerveux et l'activité physique.

Cette méthode vise à optimiser le bien-être global de l'individu de manière naturelle et durable.

PNL

La Programmation Neuro-Linguistique améliore les compétences en communication, les relations interpersonnelles et le développement personnel.

Cette méthode permet de transformer les croyances limitantes, de favoriser une communication efficace, de fixer des objectifs clairs, et d'atténuer des peurs ou phobies. Elle renforce également l'estime de soi et améliore la qualité des relations, tant sur le plan personnel que professionnel.

Esthétique

L'esthétique, art de sublimer la beauté extérieure tout en nourrissant l'équilibre intérieur.

Ma pratique va au-delà des soins traditionnels, en alliant expertise esthétique et approche spirituelle.

Énergetique

Les soins énergétiques rétablissent l'équilibre de votre énergie grâce au magnetisme.

L'objectif principal des soins énergétiques est de favoriser le bien-être, d'améliorer la santé, et de réduire le stress ou les douleurs en rétablissant une circulation.

CNV

La Communication Non Violente est une méthode de communication qui favorise des échanges authentiques et respectueux, en se concentrant sur la compréhension des besoins individuels.

Elle permet de transformer les conflits et incompréhensions en opportunités de dialogue constructif, optimisant ainsi les relations et la collaboration au sein des équipes et des organisations.

Développement Personnel

Le développement personnel repose sur des activités qui permettent de développer une meilleure connaissance de soi, de valoriser ses talents et ses potentiels, d'améliorer la qualité de vie, ainsi que de réaliser ses aspirations et ses rêves.

Mon approche en développement personnel vous accompagne dans cette démarche de transformation, en favorisant l’épanouissement à la fois individuel et professionnel.

La lumiére ne s'éteint jamais E.Bach

Les prestations et tarifs

Kobido signature
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1 h
100 euros
Chi Nei Tsang (massage du ventre)
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1 h
80 euros
Massage corps naturopathique
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30 min
50 euros
Massage corps naturopathique
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1 h
110 euros
Massage crâne + cervicales
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30 min
50 euros
Massage minceur/drainage lymphathique
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45 min
65 euros
Soin visage microdermabrasion + kobido
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1 h
110 euros
Soin personnalisé
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1 h
70 euros
Soin énergétique holistique
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1 h
70 euros
Suivi soin énergetique
Disponible en ligne
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30 min
35 euros
Soin magnetisme holistique à distance
Disponible en ligne
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30 min
50 euros
Soin magnetisme bébé/enfants
Disponible en ligne
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30 min
35 euros
1ère consultation naturopathie
Disponible en ligne
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1 h
80 euros
Suivi naturopathie
Disponible en ligne
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1 h
70 euros
Elixir sur mesure
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30 min
30 euros
Pose de semi-permanent mains ou pieds
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45 min
39 euros

Réserver en ligne

Je réserve!

Les projets déjà réalisés

Boutique BELLEZZA Concept Store ouverture en septembre 2018 - 60m2 - 1 salariée
Institut de beauté MA CHE BELLA Concept beauty en Octobre 2019 - 50m2 - 1 salariée
Concept bien-être BELLEZZA / MA CHE BELLA en Juin 2021 - 110m2 - équipe de 4 salariées

Boutique BELLEZZA

décoration intérieure bougie spray d'ambiance

Institut MA CHE BELLA

Concept bien-être BELLEZZA / MA CHE BELLA

Mes formations:

NATUROPATHE certifiée niveau 2

certifiée par KOREVA et agrée par le Syndicat Professionnel de la Naturopathie

CAP ESTHETIQUE - Ministère de l'éducation nationale

KOBIDO niveau 2 - Ecole à fleur de peau

MAGNETISME - Stéphane Langlade

LAHOCHI - Ecole Taosha

PNL - Holistico

NUMEROLOGIE - Holistico

PROFESSEUR DE MEDITATION - Holistico

ASTROLOGIE MEDICALE ET PSYCHO-EMOTIONNELLE - Holistico

MASSAGE INTUITIF - Ecole Taosha

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE - Ecole à fleur de peau

REFLEXOLOGIE FACIALE - Koreva Formation

FLEURS DE BACH niveau 1 - La petite école des Fleurs de Bach

YTT 200H - Vinyasa flow Alma Sadhana EN COURS

Accueil

Mon histoire

Découvrez mon histoire et ma passion pour la médecine douce!

Léa

Villaescusa

Passionnée par les soins holistiques et le bien-être depuis toujours.

Depuis mon plus jeune âge je suis attirée par la beauté, la créativité, l'entrepreneuriat, la couture, le stylisme, les soins, l'ésotérisme...Mais à ce moment la aucune fiche métier ne correspond à tout cela.

Je m'oriente de façon générale vers un Bac Pro vente qui correspond plutôt bien à mon petit caractère de Taureau :)

Habitant seule à 17 ans, ayant gout du travail, motivée et dynamique, je trouve du travail dans plusieurs entreprises, j'acquiers de l'expérience tant sur le plan humain que sur le plan professionnel.

Je me rends très vite compte que mon objectif est de travailler à mon compte.

A seulement 24 ans, je démissionne de mon poste en CDI dans les assurances, poste stable et sécurisant afin de profiter pleinement de ma grossesse.

Quelques mois après la naissance de ma première fille Valentina ,je saisis une opportunité en or et ouvre mon premier commerce "BELLEZZA concept store" dans le coeur historique de Villeneuve Les Avignon, mon village natal.

L'année suivante, une envie de nouveauté et de challenge surgit - j'ouvre alors mon second commerce "MA CHE BELLA Concept Beauty".

Une énergie débordante avec énormément de projets et d'idées se concrétisent !

Rapidement, je me projette avec l'envie d'être encore plus proche de mes clientes, de les chouchouter, je passe donc mon CAP esthétique en 6 mois, mais l'institut est trop petit pour ma salariée et moi même.

Je suis lassée des horaires de BELLEZZA, j'ai envie d'autre chose...

Je décide de me former dans le bien-être, la médecine douce, dans les énergies et dans diverses techniques, je lis et me renseigne dès que j'en ai l'occasion.

Je vends la boutique et l'institut pour regrouper les 2 afin de créer un concept bien-être dans 110m2 avec parking: BELLEZZA / MA CHE BELLA Concept bien-être.

J'embauche du personnel, dans l'espace boutique, des vêtements, des jus détox, des cours de yoga le midi, 2 cabines, un espace onglerie avec un accueil chaleureux, un endroit vivant ou les femmes aiment se retrouver et passer du temps rien que pour elles.

C'est alors que j'attends ma seconde fille Paola, les charges deviennent compliquées à gérer, le personnel et le stress aussi, la fatigue se fait sentir.

Je décide de fermer et de travailler autrement, de m'orienter à 100% dans ce qui me passionne.

Je travaille de la maison à mon rythme avec moins de charges et de stress, une petite pause pour me retrouver et mieux rebondir tout en profitant de ma famille !

Je me forme encore et toujours et me rends compte que mon métier va s'orienter vers la naturopathie : holistique permettant de regrouper toutes mes passions et mon savoir-faire.

Je me forme à distance et en présentiel dès la naissance ma seconde fille, Paola, ce qui a permis d'octroyer du temps pour ma famille, mes formations et ma clientèle.

Cet équilibre m'a beaucoup appris et apporté, mes rendez-vous purement esthétiques deviennent naturopathiques combinant les soins énergetiques...

En vous accompagnant je me sens apaisée, sereine, à ma place.

L'univers m'a guidé vers ce chemin, m'a aidé à trouver ma voix, être thérapeute est passionnant et enrichissant.

Je vous reçois avec écoute et bienveillance à mon cabinet aux Angles situé:

61 Bd des carrières

Les priades 1er étage

30133 Les Angles.

Laissez-moi prendre soin de vous et vous guider vers l'équilibre et la sérénité :)